Liebe Fortbildungsteilnehmende, ab 1.6.2020 werden wir den Fortbildungs- und Seminarbetrieb bei der Lebenshilfe Bildung unter Einhaltung eines Sicherheits- und Hygienekonzepts wieder aufnehmen. Bitte informieren Sie sich zu dem von Ihnen gebuchten Fortbildungstermin bei Frau Braun unter 030 - 829 998 603 oder bei Frau Neubert unter 030 - 829 998 601.
Wir freuen uns sehr, Sie wieder persönlich bei uns begrüßen zu dürfen. Ihr Team der Lebenshilfe Bildung

Lebenshilfe Bildung
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Tel: 030. 82 99 98 603

Entspannungstechniken lernen und lehren

Termin(e)
Do, 02.04.2020, 09:00 Uhr - Fr, 03.04.2020, 16:00 Uhr

Dozent: Barbara Leich

Zielgruppe: Mitarbeiter_innen in der Behindertenhilfe, Angehörige

Teilnehmerzahl: 10 - 12

Kosten: 320 €

Entspannung ist ein Schlüssel zur Harmonisierung vieler Körperfunktionen – ein Potential, das noch zu wenig erkannt und genutzt wird. Im Seminar werden auch auf dem Rollstuhl erprobte Entspannungsübungen vorgestellt und praktisch anwendbar vermittelt.

Leichte Übungen aus dem Yoga dienen einem erhöhtem Körperbewusstsein und einem gutem Atemfluss.   Schwerpunkte  

  • Entspannungsmethoden (z.B. progressive Muskelentspannung)
  • Atemübungen
  • Bewegungen aus dem Yoga u.a. Übungssequenz Yoga auf dem Stuhl
  • Einsatz von Handstellungen

Schwerpunkte  

  • Impulsreferate, praktische Übungen, Erfahrungsaustausch

 Hinweis  

  • Lockere Kleidung